Heb je er weleens bij stilgestaan dat het belangrijk is om je democratische spieren te trainen? Van empathie tonen, het constructief oneens zijn en actief luisteren tot compromissen sluiten. Het zijn voorbeelden van ‘spieren’ die je nodig hebt als je wilt bijdragen aan een gezonde en sterke democratie. Begeleid door energieke democratische ‘fitfluencers’ van Bureau Burgerberaad ga je aan de slag om, vaak verwaarloosde, democratische spiergroepen te trainen tijdens de Democratische Fitness. Na afloop kun je aanschuiven voor een Vrijheidsontbijt.

De fitnesssessie is gratis en toegankelijk vanaf 12 jaar. Tegen een gereduceerd tarief wordt een ontbijtje aangeboden. Aanmelden is niet nodig, maar vol is vol.

Dit programma is onderdeel van 5 mei rond de Sloterplas. Andere deelnemende locaties zijn de Meervaart, Van Eesteren Museum, Buurtwerkplaats Noorderhof, Natuurkamer en Boothuis. De Duikelaar vaart van 12.00 tot 16.30 uur met een bootje over de plas om je van A naar B te brengen.