Heb je er weleens bij stilgestaan dat het belangrijk is om je democratische spieren te trainen? Van empathie tonen, het constructief oneens zijn en actief luisteren, tot compromissen sluiten. Het zijn voorbeelden van ‘spieren’ die je nodig hebt als je wilt bijdragen aan een gezonde en sterke democratie.

Bureau Burgerberaad ontdekte in Denemarken het fenomeen ‘Democracy Fitness’ en brengt dit naar Nederland. Op 5 mei kun je op drie plekken in de stad deelnemen. Begeleid door energieke democratische ‘fitfluencers’ ga je aan de slag om, vaak verwaarloosde, democratische spiergroepen te trainen tijdens de Democratische Fitness.

Je kunt meedoen aan een fitness-sessie op de volgende plekken:

Buiten Amsterdam aan de Sloterplas om 9.45 uur en 10.30 uur

Terrasmus in het Erasmuspark om 13.30 uur en 14.30 uur

Pompet in het Noorderpark om 14.00 uur en 15.00 uur

Sportkleding is niet noodzakelijk, maar wel handig. Trek vooral comfortabele schoenen aan.

Beeld: Vera Kruip